糖質制限ダイエット　目標8月までに104kg→90kg

　初めまして、ゴリラです！

ダイエット記録兼雑記としてブログを始めてみました。

2年前に健康診断の際に肝機能で引っ掛かりました。

医者の診断は脂肪肝とのこと！

ダイエットを決意しました…

それから2年が経過したわけですが、一度糖質制限で96kg程度まで体重を減らすことに成功しましたが、

医者から糖質を減らしすぎることはよくないと言われ、以前の食事に戻した結果リバウンドしてしまいました。

今回はそのリベンジになります。

食事内容や取り組み方は後日詳細を投稿したいと思います。

現時点では1か月経過し、約3kg減の状態です。

同じくダイエットをしている方と励ましあいながら頑張っていければ幸いです！